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Anno Accademico 2011-2012

Lettura interculturale - Racconti da lontano

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Dott.ssa Maria Pia Pieri
Già insegnante di Inglese presso il Liceo Scientifico. Formatrice freelance di educazione linguistica ed interculturale.

Seminario in tre lezioni, volte a sviluppare incontri e dialoghi grazie agli elementi e agli stimoli multiculturali presenti nei seguenti racconti:

“Domani è già qui, bambini”, Toshio Mori
“Quello che manderà le nuvole della pioggia”, Leslie Marmon Silko
“La babbuccia d’oro smarrita” da “Favole del mondo arabo”

La lettura dei tre testi consentirà di ricercare
1)somiglianze e differenze con la nostra tradizione fiabesca e narrativa
2) indizi culturali propri dei contesti in cui le storie si sviluppano
3) punti di vista diversi in un percorso che tende allo scambio di idee e di sentimenti per sviluppare consapevolezze interculturali.

Le lezioni saranno tenute presso Palazzo Sani

Archeologia

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Storia del mosaico
Aspetti metodologici e conservativi

Dott.ssa Cristiana Barandoni
Archeologa

Il corso affronterà la storia e l’origine dell’arte musiva, dalla nascita del mosaico di ciottoli alla diffusione in tutto il Mediterraneo.

Le lezioni saranno tenute presso l’Istituto Storico

  • mercoledì 26 ottobre 2011 - ore 16:00

    I mosaici romani del Nord Africa

  • mercoledì 02 novembre 2011 - ore 16:00

    I mosaici del vicino Oriente

  • mercoledì 16 novembre 2011 - ore 15:45

    I mosaici in Italia

  • mercoledì 30 novembre 2011 - ore 16:00

    Aspetto conservativo, metodologie di studio e diagnosi tecniche

Alimentazione e salute

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“Che il cibo sia la tua medicina” (Ippocrate  V° sec. a.C.)

L’ Educazione Alimentare  sarà il tema conduttore per il biennio 2011-2013, affrontato nei suoi molteplici aspetti,  medico-scientifico,  normativo e artistico-culturale . Facciamo nostre le parole del prof. Umberto Veronesi: “L’educazione alla salute e la cultura della prevenzione non sono sufficientemente radicate nel nostro Paese. Probabilmente esiste una fascia di popolazione  in Italia molto cosciente e informata in questo campo, ma l’educazione fa fatica a uscire da questa èlite piuttosto ristretta. Le forti campagne di prevenzione, e in particolare di educazione alimentare, evidentemente ancora non sono riuscite a incidere sui comportamenti su vasta scala. Bisogna quindi continuare a sviluppare l’azione di informazione e di educazione utilizzando tutti gli strumenti possibili, perché la certezza scientifica dell’efficacia preventiva e curativa di alcuni alimenti è fuori dubbio. Quindi l’alimentazione corretta è il modo più semplice per evitare di ammalarsi”.

Vogliamo raccogliere l’appello dell’illustre oncologo e cercare di sensibilizzare i nostri associati  sull’importanza fondamentale dell’alimentazione nella nostra vita.

 

Biotossicologia degli alimenti e delle bevande

Dott.ssa Carla Landucci
Biologa specialista in Igiene e Sanità Pubblica. Direttore U.O. Biotossicologia alimenti e acqua (Laboratorio di Sanità Pubblica Area Vasta Toscana Nordest ASL 2)

Dott.ssa Giuseppina Landucci
Biologa specialista Consulenza Alimentare

Dott. Francesco Guerra
Biologo

Viaggio negli alimenti
Conosciamo gli strumenti per poterci nutrire meglio e con maggiore consapevolezza attraverso la conoscenza approfondita dei nutrienti. Novità e adempimenti di legge  relativi alla etichettatura degli alimenti preconfezionati e tipi di additivi presenti nei prodotti industriali. Rischi e pericoli che alcuni additivi presentano e loro reale contenuto nei prodotti che quotidianamente mangiamo. Lettura critica ed attenta di ogni etichetta, volta ad un consumo alimentare realmente consapevole.

Dott. Prof. Rosa Conte
Biologa e naturalista. Già Docente di Scienze Matematiche, chimiche e fisiche nella Scuola Media

Dietologia

Dott.ssa Enrica Fontanini
Biologa nutrizionista. Specialista in Scienze dell’Alimentazione, Biochimica e Chimica Clinica.

Aspetti medici

Dott. Alberto Tomasi
Medico specialista in Igiene e Medicina Preventiva, Scienza dell’ Alimentazione e Medicina dello Sport. Direttore della U.O. Igiene e Sanità Pubblica e del Dipartimento della Prevenzione presso ASL n.2 di Lucca

Aspetti psicologici

Dott.ssa  Marta Francesconi
Psicologa  Psicoterapeuta. Psicologa dirigente presso  Azienda USL 2 Lucca. Referente Gruppo Disturbi del Comportamento Alimentare USL n. 2 di Lucca
 

  • venerdì 28 ottobre 2011 - ore 16:00

    Viaggio negli alimenti

    Dott. Prof. Rosa Conte

    Palazzo Sani

  • lunedì 07 novembre 2011 - ore 16:00

    Biotossicologia degli alimenti e delle bevande

    Gli  Alimenti e le frodi alimentari  (sofisticazioni, adulterazioni, contraffazioni, alterazioni) . Contaminazioni  chimiche e biologiche. Principali malattie veicolate dagli alimenti.

    Dott.ssa Carla Landucci

    Palazzo Sani

  • lunedì 14 novembre 2011 - ore 16:00

    Biotossicologia degli alimenti e delle bevande

    Sicurezza Alimentare  :  Il Controllo Ufficiale  ( Ministero, Regione, AUSL, NAS, Sanità Marittima)

    E’ previsto l’intervento di un rappresentante dei N.A.S.

    Dott.ssa Carla Landucci

    Palazzo Sani

  • lunedì 21 novembre 2011 - ore 16:00

    Biotossicologia degli alimenti e delle bevande

    Sicurezza Alimentare : L'Autocontrollo , il Sistema HACCP (Hazard Analysis and Critical Control Points).

    Dott.ssa Giuseppina Landucci

    Dott. Francesco Guerra

    Palazzo Sani

  • venerdì 25 novembre 2011 - ore 16:00

    Biotossicologia degli alimenti e delle bevande

    L' acqua e le sue caratteristiche chimico-fisiche. Beviamo l'acqua del rubinetto.

    Dott.ssa Carla Landucci

    N.B. Questa lezione sarà tenuta presso il Laboratorio di Biotossicologia a Capannori - Piazza Aldo Moro.

  • venerdì 13 gennaio 2012 - ore 16:00

    Viaggio negli alimenti

    Dott. Prof. Rosa Conte

    Palazzo Sani

  • venerdì 20 gennaio 2012 - ore 16:00

    Viaggio negli alimenti

    Dott. Prof. Rosa Conte

    Palazzo Sani

  • venerdì 27 gennaio 2012 - ore 16:00

    Dietologia

    Alimentazione per i 50&Più

    Dott.ssa Enrica Fontanini

    Palazzo Sani

  • venerdì 03 febbraio 2012 - ore 16:00

    Aspetti psicologici

    I disturbi alimentari. Bulimia ed anoressia

    Dott.ssa  Marta Francesconi

    Palazzo Sani

  • venerdì 10 febbraio 2012 - ore 16:00

    Aspetti medici

    Dott. Alberto Tomasi

    Palazzo Sani

Corso di computer - Livello base

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Prof.  Mario Fanti
Docente di Informatica

Prerequisiti: nessuno

 

Le lezioni saranno tenute presso l’aula multimediale dell’ ITC "F.Carrara"

  • mercoledì 02 novembre 2011 - ore 16:00

    Generale

    L'accensione del computer

    Spegnere correttamente il computer

    Riavviare il computer

    Il Desktop di Windows: l’area di lavoro Pulsante Start e barra delle applicazioni

    Icone dei files, delle cartelle, dei collegamenti sul desktop

    Lavorare con le finestre

    Azioni del mouse: click, doppio click, click pulsante destro, drag&drop

    Personalizzazione dell’ambiente di lavoro: pannello di controllo, stampanti e altre periferiche

  • mercoledì 09 novembre 2011 - ore 16:00

    Gestione memorie

    Organizzare i file

    File, Cartelle e Directory

    Creare ed esaminare Cartelle:Organizzare il Lavoro

    Rinominare File e Cartelle

    Cancellare File e Cartelle

    Copiare files e cartelle PC - dispositivo USB

    Cercare File e Cartelle su Disco e su dispositivo USB

  • mercoledì 16 novembre 2011 - ore 15:45

    Word

    Primi passi con un elaboratore testi

    Aprire un programma di elaborazione testi

    Aprire un documento esistente e salvarlo

    Creare un nuovo documento

    Salvare e chiudere un documento

    Cambiare il modo di visualizzazione di una pagina: usare gli strumenti di ingrandimento / zoom della pagina

    Operazioni di base: inserire i dati, Caratteri, Parole, Frasi

    Usare il comando "Annulla". Usare i tasti per la cancellazione del testo

  • mercoledì 23 novembre 2011 - ore 16:00

    Word

    Formattare un testo

    Cambiare il font e le dimensioni dei caratteri

    Usare il corsivo, il grassetto etc.

    Colori nel testo

  • mercoledì 30 novembre 2011 - ore 16:00

    Word

    Allineamento del testo

    Rientri dei paragrafi

    Cambiare l'interlinea testo

    Copiare la formattazione

  • mercoledì 07 dicembre 2011 - ore 16:00

    Internet

    Definizione di Internet. Come funziona la rete: il protocollo TCP/IP

    Gli indirizzi internet

    Come ci si collega ad Internet

    Il World Wide Web e la navigazione

    I programmi per la navigazione: i browser

    Internet Explorer e Mozilla Firefox

    Caratteristiche delle finestre

  • mercoledì 14 dicembre 2011 - ore 16:00

    Internet

    Le operazione di salvataggio da Internet: testi ed immagini

    Cercare qualcosa nella rete: utilizzare un motore di ricerca

    I criteri per la ricerca

  • mercoledì 21 dicembre 2011 - ore 16:00

    Word ed Internet

    Disegni e immagini in un file di testo

    Aggiungere un'immagine nel documento scaricata dalla rete

    Spostare disegni e immagini in un documento

    Modificare le dimensioni di un elemento grafico

  • mercoledì 11 gennaio 2012 - ore 16:00

  • mercoledì 18 gennaio 2012 - ore 16:00

Corso di computer - Livello intermedio

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Prof.  Mario Fanti

Docente di Informatica

Prerequisiti:

Piena familiarità con l’ambiente Windows e competenza nell’utilizzo di Microsoft Word

Comprensione e funzionalità della navigazione in Internet

 

Le lezioni saranno tenute presso l’aula multimediale dell’ ITC "F.Carrara"

  • mercoledì 25 gennaio 2012 - ore 16:00

    Word

    Ripasso  gestione disegni e immagini

    Aggiungere un'immagine / sfondo nel documento

    Gestione disegni e immagini in un documento

    Modificare le dimensioni di un elemento grafico

    Le WordArt: scrittura grafica

    Importare oggetti e file di immagini

  • mercoledì 01 febbraio 2012 - ore 16:00

    Word

    Gestione delle tabelle: creare tabelle

    Modificare gli attributi delle celle

    Inserire ed eliminare righe e colonne. Ridimensionare righe e colonne

    Unione e divisione di celle

    Allineamento del testo all’interno di una cella

    Aggiungere bordi. Formattazione di bordi e sfondi

  • mercoledì 08 febbraio 2012 - ore 16:00

    Word

    Gli elenchi puntati e numerati

    Aggiungere intestazioni e piè di pagina

    Aggiungere uno sfondo al documento

    Vocabolario e grammatica: uso del correttore ortografico e del thesaurus

    Incorporamento e collegamento di oggetti

  • mercoledì 15 febbraio 2012 - ore 16:00

    Internet

    Utilizzo avanzato dei motori di ricerca, l'uso degli operatori, migliorare le ricerche con ricerca avanzata

    Le pagine dinamiche: compilazione di moduli

    Utilizzo dei traduttori on-line.

    Internet e la multimedialità: musica e filmati. YouTube e Windows Media Player. I formati video/audio

    Visualizzazione, invio e ricerca dei filmati.

    La comunicazione su Internet: utilizzo dei social network - Facebook

  • mercoledì 22 febbraio 2012 - ore 16:00

    Internet

    La privacy su Internet: i cookie, le informazioni raccolte su di noi dai siti

    Come fare acquisti in rete in maniera sicura: il commercio elettronico (e-commerce)

    I programmi Shareware e Freeware

    L'uso dei file compressi con WinZip

    I documenti universali: Acrobat Reader ed i file in formato PDF

    Posta elettronica

    Che cos’è e a cosa serve la posta elettronica

    Come crearsi un indirizzo di posta

    Creazione pratica di un indirizzo di posta elettronica

    Scrittura/lettura messaggio dal web

  • mercoledì 29 febbraio 2012 - ore 16:00

    Posta elettronica

    Configurazione del client di posta

    Organizzare la posta Le regole per la gestione di messaggi

    Scrivere ed inviare un messaggio con allegati

    Ricevere e rispondere ad un messaggio

    Creare una rubrica di indirizzi

  • mercoledì 07 marzo 2012 - ore 16:00

    Excel

    Il foglio elettronico Excel: concetti generali. La gestione e formattazione delle caselle, righe e colonne.

    Ambiente di lavoro di Excel, i menù e le barre di strumenti

    I riferimenti di cella: assoluti e relativi

    Il riempimento automatico

  • mercoledì 14 marzo 2012 - ore 16:00

    Excel

    Immissione di numeri, stringhe di testi e le formule. I valori di errore

    Il formato delle celle e la formattazione del foglio di lavoro

    Semplici calcoli: totalizzazione di valori mediante Somma automatica.

    Le principali funzioni: SOMMA, MEDIA, CONTA.

    Come e perché usare le formule.

    Funzioni data e ora

    Funzioni matematiche e di testo

    Funzioni logiche, statistiche ed informative

  • mercoledì 21 marzo 2012 - ore 16:00

    Excel

    Stampa: le modalità, anteprima di stampa, impostazioni della pagina, e le opzioni avanzate

    Grafici con Excel: creazione guidata, formattazione e modifica degli oggetti di un grafico

    Excel come gestore di dati: ordinare i dati e creare subtotali

    Uso di due o più colonne come criteri di ordinamento

    Filtrare i record Personalizzazione dei filtri

Corso di comptuer - Livello avanzato

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Gestione immagini e complementi di applicativi più noti

Prof.  Mario Fanti

Docente di Informatica

Prerequisiti: piena e sicura familiarità con l’ambiente Windows

Competenza nell’utilizzo di Microsoft Word e della navigazione Web, con particolare riferimento alla gestione delle immagini.

Comprensione e funzionalità dei principali programmi di archiviazione e/o compressione dati.

L’esatta scansione temporale sarà effettuata sulla base delle necessità e competenze dei partecipanti

Gestioni delle immagini e semplici operazioni di fotoritocco

L’acquisizione da scanner e da fotocamere digitali.

Dimensione e risoluzione

Risoluzione per la stampa e per lo schermo

Ridimensionamento e ricampionamento. Il Ritaglio

I Formati di file: formato nativo, formati con fini particolari, i formati più noti

Definizione dei colori

Selezionare e modificare i colori (il selettore colore)

I modelli di colore (RGB, CMYK, scala di colore, scala di grigio, B/N)

Altri modi di selezione del colore (la palette Colori, la palette Campioni, lo strumento contagocce)

La correzione occhi rossi.

Utilizzo di applicazioni per la compressione di files:

I files PDF e la compilazione di documenti Acrobat.

I files audio .mp3. ed i programmi di player.

La masterizzazione di CD/DVD: i dischi RW ed il concetto di multisessione.

Lo scambio di files con programmi Peer-to-Peer.

 

Le lezioni saranno tenute presso l’aula multimediale dell’ ITC "F.Carrara"

Studio e applicazione della metrica

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Dott. Mauro Chechi

Poeta, Cantastorie, Improvvisatore di rime

Il corso si propone di far acquisire tecniche di rilassamento collegate a metodologie creative basate su movimenti ritmici coi quali viviamo e conviviamo: respiro, pulsazioni cardiache ecc. Insegna inoltre e comprendere ogni struttura metrica, scrivere testi in rima, adattare testi a brani musicali e ad apprendere sistemi di memorizzazione basati sulle rime e la ricorrenza di accenti

Corso di Inglese - Primo livello

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Dott.ssa Grazia Bini e dott.ssa Mariangela Lazzari

Professoresse di Lingua Inglese

Il corso, rivolto a persone che non hanno mai studiato la lingua, si propone di sviluppare le abilità di ascolto, parlato ed interazione. Obiettivi: comprendere ed usare espressioni di uso quotidiano per presentare , salutare, descrivere, parlare delle proprie preferenze ecc.; chiedere e dare informazioni personali; interagire in modo semplice.

Le lezioni saranno tenute presso il Liceo Classico “N.Machiavelli”

Ore 15-16,30

Corso di Inglese - Secondo livello

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Dott.ssa Grazia Bini

Professoressa di Lingua Inglese

Gli obiettivi del secondo corso sono approfondire le funzioni ed il lessico già conosciuti ed introdurre nuove funzioni per fare richieste, descrizioni, comprendere e dare indicazioni stradali, chiedere e dare informazioni su avvenimenti passati, offrire, accettare, rifiutare ecc.; interagire in brevi conversazioni concernenti argomenti familiari.

Le lezioni saranno tenute presso il Liceo Classico “N.Machiavelli”

Ore 16,30-18

Corso di Inglese - Terzo livello

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Dott.ssa Maria Pia Pieri

Professoressa di Lingua Inglese

Il corso si propone di sviluppare le capacità di ascolto e parlato per poter affrontare conversazioni sia di tipo informativo che amichevole, sociale e relazionale. Sviluppare competenze di lettura e scrittura (e-mail, lettere, appunti ecc.) anche con l’utilizzo delle nuove tecnologie.

Le lezioni saranno tenute presso il Liceo Classico “N.Machiavelli”

Ore 16,30-18

Pittura

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Enrica Petri

La pittrice Enrica Petri, dopo le esperienze presso alcuni pittori lucchesi, si è specializzata alla scuola Centro d’Arte Martenot  in Firenze, condotta dalla prof.ssa Grazia Carovani.

Le sue opere hanno riscosso notevoli consensi di critica in vari concorsi e gallerie. Già presidente UCAI di Lucca, dopo esperienze decennali, ha deciso di passare agli altri le sue emozioni continuando per la 50&Più Università il corso di pittura dal titolo:

“Le forme, la luce, il colore”

Il corso, che prevede una partecipazione alle spese per l’acquisto del materiale didattico, sarà gestito direttamente dalla docente che può essere contattata ai numeri telefonici 0583-581382 o 328-9096125
 

Storia dell'arte

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Storia ed arte della città di Lucca: un percorso conoscitivo

Dott.ssa Claudia Nardini

Laureata in Storia dell’Arte Moderna. Collaboratrice nel Complesso Museale e Archeologico della Cattedrale di Lucca.

Attraverso una serie di incontri che concernono la storia e l’arte della città di Lucca si vuole guidare l’osservatore in un “percorso” conoscitivo capace di avvicinarlo piacevolmente all’indagine dei vari argomenti. Si indagheranno gli eventi artistici collocandoli nel contesto temporale nel quale sono stati concepiti e per il quale sono stati realizzati. Si attiveranno tutti i canali conoscitivi al fine di offrire all’osservatore gli strumenti necessari per impadronirsi di una metodologia personale di indagine verso l’opera d’arte.

Visite guidate:

  1. I tesori del Museo della Cattedrale di Lucca (costo del biglietto ridotto € 2,50)
  2. Area archeologica e Chiesa dei Santi Giovanni e Reparata (costo del biglietto ridotto € 1,50)

Le date delle visite guidate verranno comunicate nel corso delle lezioni

Gli incontri si terranno a Palazzo Sani

  • venerdì 17 febbraio 2012 - ore 16:00

    Il Volto Santo di Lucca tra Storia e Leggenda

  • venerdì 24 febbraio 2012 - ore 16:00

    Il bestiario medioevale. La facciata della Cattedrale di Lucca

  • venerdì 02 marzo 2012 - ore 16:00

    I Codici Miniati. Forma e funzione

  • venerdì 09 marzo 2012 - ore 16:00

    Video smontaggio e rimontaggio del sarcofago di Ilaria del Carretto

  • venerdì 16 marzo 2012 - ore 16:00

    Giambologna tra sacro e profano

  • venerdì 23 marzo 2012 - ore 16:00

    Palazzo Santini a Lucca. Dalla residenza Santini a sede del Comune

La donna nella storia: il Risorgimento materno

Dott.ssa Simonetta Simonetti

Membro Società Italiana delle Storiche. Scrittrice

L’Ottocento è il secolo che conferisce  una posizione definitiva alla donna nella società fissandone i ruoli ed i confini nell’agire. Vincoli religiosi e di tradizione furono ostacoli molto ardui da superare, soprattutto per le donne dei ceti popolari, per lo più prive di scolarizzazione. E’ la figura di madre che simboleggia il genere femminile nella sua completezza, essendo la famiglia la rappresentazione, in piccolo, della Patria. La missione di madre e di sposa esemplare sono le principali ed esclusive virtù per le quali una donna può sentirsi gratificata. L’Ottocento  è un secolo strano per il genere femminile, ricco anche di donne letterate, poetesse, donne coraggiose che fanno dei propri salotti cenacoli di cultura e fucina di idee risorgimentali.

Gli incontri si terranno presso l’Istituto Storico

  • giovedì 23 febbraio 2012 - ore 16:00

    La rivoluzione nel quotidiano

  • giovedì 01 marzo 2012 - ore 16:00

    La trappola della famiglia

  • giovedì 08 marzo 2012 - ore 16:00

    Educate ad educare: leggere poco, leggere bene

  • giovedì 15 marzo 2012 - ore 16:00

    Combattere senza armi

  • giovedì 22 marzo 2012 - ore 16:00

    Cittadina o moglie e figlia di cittadino?

Gemmologia

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Studio e riconoscimento delle pietre da ornamento (preziose e non)

Prof. Vittorio Romiti
Gemmologo.  Esperto di Storia di Lucca

Le lezioni saranno tenute presso l’Istituto Storico

  • mercoledì 28 marzo 2012 - ore 16:00

    Introduzione alla gemmologia: nozioni teoriche allo studio dei materiali da ornamento e loro applicazione, creazione ed identificazione delle gemme.

  • mercoledì 11 aprile 2012 - ore 16:00

    Strumenti esclusivamente ottici per la identificazione dei materiali: microscopio, microscopio, rifrattometro, bilancia idrostatica, riflettometro, spettroscopio.

  • mercoledì 18 aprile 2012 - ore 16:00

    Effetti ottici dati dalle gemme, dipendenti da una o più caratteristiche fisiche.

  • mercoledì 02 maggio 2012 - ore 16:00

    Inclusioni rilevabili nelle gemme: protogenetiche, singenetiche, epigenetiche. Sintesi delle gemme: metodo Verneuil, della cristallizzazione in fondente, idrotermale, Czochralski o del tiraggio, del crogiolo freddo, delle alte pressioni. Smeraldi sintetici idrotermali cinesi.

  • mercoledì 09 maggio 2012 - ore 16:00

    Osservazione al microscopio dei vari materiali ad uso di ornamento.

  • mercoledì 16 maggio 2012 - ore 16:00

    Conclusioni, commenti e rilevamento pratico dei risultati ottenuti.

I disagi e gli sviluppi della modernità

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Dott. Vladimiro Zucchi
Già Primario Medico dell’Ospedale di Castelnuovo Garfagnana.  Scrittore e poeta

Breve corso di filosofia politica della modernità: analisi della grandezza, dei pericoli e del futuro del “progetto moderno”. Crisi o progresso?

Gli incontri si terranno a Palazzo Sani

Nordic Walking

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Guido A. Sesti
Guida Ambientale Escursionistica, appassionato trekker, alpinista e viaggiatore. Educatore ambientale, guida di Mountain Bike e istruttore A.N.W.I. di Nordic Walking.

Il Nordic Walking è nato in Finlandia negli anni ’30 come allenamento estivo dello sci di fondo. Si tratta di una disciplina non competitiva che, se effettuata correttamente, migliora le condizioni di salute e di benessere della persona.
La tecnica si basa sulla ricerca della postura e della camminata corretta con l’utilizzo di specifici bastoncini per creare un movimento completo, corretto e naturale. Il N.W. migliora la camminata naturale e può arrivare ad attivare il 90% della muscolatura corporea. E’ uno sport adatto a tutti e praticabile ad ogni età; i benefici sul corpo e sulla mente si possono avvertire a qualsiasi livello di intensità di sforzo. (Fonte: www.anwi.it)
Il corso, della durata di tre lezioni di 90 minuti ciascuna, ha come obiettivo l’insegnamento della tecnica base del Nordic Walking. Il corsista, al termine delle lezioni, potrà esercitarsi regolarmente in tutta sicurezza, godendo dei benefici sul corpo e sulla mente che derivano dalla pratica costante. Il corso è dedicato a chi desidera prendere cura della propria salute e del proprio benessere in modo sano e naturale, con attività fisica, anche moderata, all’aria aperta.

Note organizzative:

Il corso base sarà tenuto sulle Mura Urbane e prevede costi (€ 70 ) ed orari gestiti direttamente dall’istruttore. Chi ha già frequentato un corso base ed ha un diploma di Nordic Walker può accedere a sessioni di allenamento di 10 uscite che si terranno a partire dal 16 gennaio 2012 di lunedì mattina alle ore 10 sugli spalti delle Mura all’altezza della sortita di San Frediano.  E’ necessario essere in possesso di bastoncini propri.
La partecipazione a questi corsi prevede un costo di € 70 da versare alla segreteria di 50&Più Università.

 

Organizzazione PIETRAPANA di Guido Armando Sesti cell. 333-1323726
e-mail guido.pietrapana@gmail.com

    Atelier Creativo

    La prof.ssa Vera Dardi insegnerà le tecniche di pittura su vetro e stoffa, creazione di maschere e decori. Inizio il 9 febbraio  alle ore 16.30 presso la Scuola Elementare "G.Pascoli"

    Ballo di gruppo

    Inizia il 13 febbraio alle ore 18.00 presso la Scuola Elementare "G.Pascoli"

    Corso di Lingua Spagnola

    Inizia il 6 febbraio il nuovo corso di Spagnolo tenuto dalla dott.ssa Giulia Lippi. L'orario è dalle 16.00 alle 17.30 presso la Scuola Elementare "G.Pascoli"

    Prossime attività - Lucca

    martedì 21 maggio 2024

    Esibizione Coro 50&Più

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